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              種花養草與老年人的健康

                   人進入老年后,身體各器官會逐漸衰老。心理和生理都會發生一系列變化,常會產生一種莫名的惆悵、空虛、失望和孤獨感。進而出現情緒不佳、疾病不斷發生等狀況。怎樣消除和減輕上述狀況呢? 一種十分有效的方法,特別在養老院或敬老院中,就是與花香結友。

              老人與花,老年人的健康
              老人與花
               
                   民間有“常在花間走,活到九十九”的養生保健諺語。研究發現,從事園林工作的人往往很少得癌癥,而且平均壽命比一般人長?;ɑ艹私o人以視覺的享受,帶給我們更多的快樂外?;驖饣虻幕ㄏ氵€是一劑保健良藥,使人怡情、醒腦、安神和祛病。科學研究表明,花卉的香味對人,特別是養老院中的老年人能產生很大的影響。

              首先,有些花卉的香味能改善老年人的情緒。

                   如桂花的香味能沁人心脾,可有效消解人的疲勞感;荷花的香味能誘發人產生溫馨纏綿的感情;水仙花、紫羅蘭和玫瑰的香味使人心情愉快;橘子和檸檬的香味能激起人身上的激情;茉莉、丁香的香味可以讓人覺得輕松、寧靜;薰衣草的香味能使人興奮;蘋果的香味對腎上腺有調節作用,能使激動、焦慮和發怒等情緒得到控制,而蘋果香與其它香料的混合物有很好的鎮靜作用, 甚至能使人避免產生恐懼心理。

              種花養草, 老年人的健康
              種花養草
               
              其次,有些花卉的香味能夠醫治老年人的某些疾病。

                   如天竺花具有鎮靜安神、消累解乏的作閑;水仙花含丁香油酚、苯甲醛、栓皮醇等揮發油,常聞可祛風除熱;芍藥花含芍藥甙、黃醇酮類,是緩解老年支氣管炎的天然保健品;茉莉花香化濁,有助于開竅,其氣味能減輕頭暈、目眩、 頭病、鼻塞等癥狀;菊花含有龍腦等揮發性香物,對頭痛、頭暈者有益;丁香花對牙疼有止疼作用。我國古代名醫華佗用麝香、丁香等制成小巧玲瓏的香囊,懸掛于室內,可用來緩解肺結核、吐瀉等疾病。

              丁香花,老年人的健康
              丁香花
               
                    現已查明,15種鮮花的香味對治療心血管病及氣喘、高血壓、肝硬化、神經衰弱和失眠等病有顯著的療效。正是根椐這一道理,世界上很多國家相繼采用香味療法治療各種疾病。有些國家還建立了用植物釋放的香味治療疾病的特殊醫院,均收到了良好效果。

              再者,香味環境還能使老年人延年益壽。

                    馬克思曾經說過,一種美好的心情比十劑藥更能解脫疲憊和痛楚。 每當你進入花叢樹林之中,便會滿滿目春秀。鮮花芬芳撲鼻,沁人心脾,安祥靜謐的氣氛也油然而生。欣賞玩味,滿身的疲勞,甚至焦躁、抑部、孤獨感等都會拋于九霄云外。經研究測試,人經常處于蔥郁芬芳的花木叢皮種,皮膚溫度可以降低1~ 2度。脈搏每分鐘減少 4?8次,心臟負擔減輕??諝庵械呢撗蹼x子較多,對高血壓、神經衰弱、心臟病等都可起到促進恢復的良好作用。

              樹綠花香,種花養草
              樹綠花香,心曠神怡
               
                   養花可以使老年人的生活充實飽滿的同時,還可以讓老年人身體更加健康。晚年的生活種種花,在體驗勞動帶來快樂的同時,欣賞花的美麗陶冶自身,提高老年人的晚年生活質量。
                   泰成逸園廣州養老院養老社區公寓,以醫養結合、城中養老、居家養老及失智失能老人照護為核心服務優勢,泰成越秀分院——越秀養老院泰成分院已經開業,以“重癥照護——醫療養老康復”為主打特色,提供養老院舍內床邊親情式醫療康復服務,咨詢電話:1314-888-7992。
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